腎臓病の原因になる「塩分過多」―毎日の食事で注意すべきポイント （2025.10.21更新）
はじめに 「味の濃いものが好き」「外食が多い」――そんな日常の積み重ねが、知らず知らずのうちに腎臓に負担をかけているかもしれません。 腎臓は体の中で余分な塩分や老廃物を排出する重要な臓器ですが… ▼続きを読む

動脈硬化 初期症状は自覚しにくい？見逃さないためのポイント （2025.10.14更新）
動脈硬化の初期症状が気になる方へ 健康診断でコレステロールや血圧の数値が高いと指摘され、「動脈硬化が始まっているかもしれません」と言われた経験はありませんか。あるいは、めまい・胸の違和感・足のし… ▼続きを読む

HbA1c 下げるにはどのくらいかかる？改善期間の目安を解説 （2025.10.09更新）
HbA1cの数値が気になる方へ 健康診断や血液検査で「HbA1cが高め」と指摘され、不安を感じている方は少なくありません。 HbA1cは糖尿病の診断や経過観察に用いられる重要な指標で、血糖コン… ▼続きを読む